Lista szkoleń

Cel szkolenia: przedstawienie wiedzy dotyczącej podstaw treningu umiejętności społecznych, w tym zagadnień związanych z kompetencjami społecznymi, komunikacją interpersonalną, wskazówkami jak pokonać nieśmiałość oraz tego, jak wyglądają przykładowe programy zajęć treningu umiejętności społecznych. Szkolenie wzbogacone zostało także o zagadnienia metodyki pracy opiekuńczo-wychowawczej z zagadnieniami pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej, metody pracy, metody diagnozy, planowanie i konspekt zajęć opiekuńczo-wychowawczych.

Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter doskonalący.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
I. TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH 9 godz.
Kompetencje społeczne – rozważania terminologiczne; Trening umiejętności społecznych; Trening umiejętności społecznych – podstawy teoretyczne i metodyczne; 10 wskazówek jak pokonać nieśmiałość; Komunikacja interpersonalna – podstawy teoretyczne; Komunikacja interpersonalna: rodzaje; Przykładowe programy zajęć treningu umiejętności społecznych; Umiejętności kształtowania motywacji do akceptowanych przez otoczenie zachowań; Kształtowanie nawyków celowej aktywności; Prowadzenie treningu zachowań społecznych.
II. METODYKA PRACY OPIEKUŃCZO-WYCHOWAWCZEJ 15 godz.
Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza jako subdyscyplina pedagogiki; Prekursorzy pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej; Podstawowe pojęcia pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej; Placówki opiekuńczo-wychowawcze; Zagadnienia potrzeb i metodyka ich zaspokajania; Metody diagnozowania podopiecznego; Metodyka pracy opiekuńczo-wychowawczej; Charakterystyka opiekuna-wychowawcy; Planowanie pracy opiekuńczo-wychowawczej; Plan jako opis i działanie; Projektowanie ofert edukacyjnych; Konspekt zajęć opiekuńczo-wychowawczych.
Razem liczba godzin: 24

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: zdobycie wiedzy dotyczącej obsługi pacjenta w placówkach medycznych. Uczestnik zdobędzie wiedzę i umiejętności związane z: prowadzeniem, udostępnianiem oraz przechowywaniem dokumentacji medycznej. Nabędzie umiejętności związane z zasadami rejestracji medycznej. Tematyka obejmuje również elementy z zakresu promocji oraz edukacji zdrowotnej. Uczestnik szkolenia zdobędzie umiejętności posługiwania się programami użytkowymi Microsoft Word i Excel w pracy biurowej.

Dodatkowe informacje: W zawodzie rejestratorki medycznej wskazane jest wykształcenie średnie ogólnokształcące.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
I. ORGANIZACJA PRACY W REJESTRACJI / SEKRETARIACIE I OBSŁUGA PACJENTA 6 godz.
Organizacja pracy według zasady Eisenhowera, Radzenie sobie ze stresem w pracy rejestratorki medycznej, Zasady obsługi pacjenta, Umiejętność aktywnego słuchania pacjenta, Asertywne zachowanie wobec pacjenta, Efektywna komunikacja
z „trudnym pacjentem”
II. PODSTAWY PRACY ADMINISTRACYJNO-BIUROWEJ W SEKRETARIACIE / REJESTRACJI 10 godz.
Charakterystyka pracownika administracyjno-biurowego; Zadania i obowiązki pracownika administracyjno-biurowego; Praca w zawodzie pracownika administracyjno-biurowego; Obieg i archiwizacja dokumentów w biurze; Obieg dokumentów księgowych i współpraca z działem księgowości; Archiwizacja dokumentów w firmie; Dokumentacja pracownicza; Prowadzenie teczki akt osobowych dla pracowników; Przepisy zakładowe; Etykieta rozmów telefonicznych
III. PODSTAWY ZARZĄDZANIA DOKUMENTACJĄ W SEKRETARIACIE / REJESTRACJI 10 godz.
System kancelaryjny; Podział dokumentacji na kategorie archiwalne; Przekazanie akt do archiwum; Klasyfikowanie informacji niejawnych, klauzule tajności i okres ochrony
IV. PROWADZENIE DOKUMENTACJI MEDYCZNEJ 13 godz.
Prawidłowe prowadzenie dokumentacji medycznej, Przechowywanie dokumentacji medycznej, Zgoda pacjenta na udzielanie świadczeń medycznych, Udostępnianie dokumentacji medycznej, Dokumentacja medyczna – w formie elektronicznej, Błędy
w dokumentacji medycznej i odpowiedzialność prawna, Zasady rejestracji medycznej i wypisy dla pacjentów, Prawa i obowiązki rejestratorki medycznej, Wzory dokumentacji medycznej
V. OBSŁUGA PROGRAMÓW UŻYTKOWYCH  10 godz.
Microsoft Word 2003; Microsoft Excel 2003
VI. TEORETYCZNE PODSTAWY EDUKACJI I PROMOCJI ZDROWIA 6 godz.
Podstawowe pojęcia w edukacji zdrowotnej, Modele edukacji zdrowotnej, Edukacja zdrowotna w różnych siedliskach, Promocja zdrowia – definicje, geneza, modele i strategia działania
Razem liczba godzin: 55

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: Poznanie podstaw szybkiej interwencji w kryzysie. Opisano rodzaje kryzysów, pojęcie interwencji kryzysowej, przyczyny wystąpienia kryzysu, rodzaje i cechy kryzysów. Omówiono wpływ kryzysu na psychofizyczne funkcjonowanie człowiek. A także zaburzenie stresowe pourazowe i opis jego objawów. Ukazano techniki prowadzenia rozmowy psychologicznej oraz pracy z kryzysem. Szkolenie zawiera wiedzę co do metod tworzenia planu interwencji kryzysowej, wybrane modele interwencji kryzysowej i procedury jej prowadzenia. Opisano wybrane narzędzia i techniki stosowane w TSR oraz relacje terapeutyczne.

Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751). Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: zdobycie podstawowej wiedzy dotyczącej podstaw psychologii wychowania oraz rozwoju. Uczestnik szkolenia zdobędzie wiedzę z zakresu metodyki pracy opiekuńczo-wychowawczej w pracy opiekuna. Tematyka szkolenia uzupełniona jest o elementy treningu zastępowania agresji u dzieci i młodzieży.

Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter doszkalający. Pełne szkolenie nadające uprawnienia opiekuna w żłobku – omawia ustawa z dnia 4 lutego 2011 r o opiece nad dziećmi w wieku do lat 3 oraz rozporządzenie ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 25 marca 2011 r. w sprawie zakresów programów szkoleń dla opiekuna w żłobku lub klubie dziecięcym.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
I. PODSTAWY PSYCHOLOGII WYCHOWANIA 8 godz.
Zagadnienie definicyjne, pojęcie wychowania, działania wychowawcze, Rodzina jako środowisko wychowawcze, Psychologia rozwojowa w praktyce
II. METODYKA PRACY OPIEKUŃCZO-WYCHOWAWCZEJ 10 godz.
Podstawowe pojęcia pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej, Charakterystyka opiekuna-wychowawcy, Zagadnienia potrzeb
i metodyka ich zaspokajania, Metody diagnozowania podopiecznego
III. BIOMEDYCZNE PODSTAWY ROZWOJU Z PODSTAWAMI PSYCHOLOGII ROZWOJU DZIECKA 7 godz.
Endogenne i egzogenne czynniki rozwoju, Znaczenie aktywności ruchowej, Pojęcie rozwoju psychicznego, zadania rozwojowe
IV. ELEMENTY TRENINGU ZASTĘPOWANIA AGRESJI 5 godz.
Pojęcie agresji, Agresja u dzieci, Trening zastępowania agresji
Razem liczba godzin: 30

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: poznanie podstaw dietetyki, w tym charakterystyki składników pokarmowych, budowy układu pokarmowego, piramidy zdrowego żywienia, a także planowania jadłospisów. Szkolenie zawiera także kluczowe informacje odnośnie anatomii człowieka oraz jego fizjologii. Szkolenie zawiera teorie masażu i techniki wykonywania masażu. Materiał wzbogacony został o temat sprzętu i urządzeń dostępnych w SPA i salonach masażu.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
MODUŁ I. PODSTAWY DIETETYKI 9 godz.
Składniki pokarmowe stanowiące źródło energii; Charakterystyka węglowodanów; Charakterystyka tłuszczów; Charakterystyka białek; Budowa układu pokarmowego - trawienie węglowodanów, tłuszczów i białek; Procesy energetyczne zachodzące w organizmie człowieka; Składniki pokarmowe nie dostarczające energii; Składniki mineralne; Piramida zdrowego żywienia; Podział produktów na grupy; Planowanie jadłospisów
MODUŁ II. ANATOMIA 3 godz.
Anatomia człowieka; Budowa ogólna człowieka; Fizjologia; Fizjologia człowieka
MODUŁ III. TEORIA MASAŻU 4 godz.
Środki poślizgowe i wspomagające masaż; Techniki wykonywania masażu; Wyszukiwanie zmian odruchowych
MODUŁ IV. SPRZĘT I URZĄDZENIA W SPA I SALONIE MASAŻU 2 godz.
Techniki relaksacyjne; Hydroterapia
Razem liczba godzin: 18

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: Szkolenie ma na celu zapoznanie uczestnika z metodyką pracy z dziećmi o głęboką niepełnosprawnością intelektualną, omówiono w nim podstawy pedagogiki specjalnej oraz metody pracy i ćwiczeń z dziećmi. W szkoleniu zawarto również podstawy wiedzy z zakresu oligofrenopedagogiki, zawarto opis metod pracy z dziećmi o głęboką niepełnosprawnością intelektualną oraz dziećmi z lekkim stopniem niepełnosprawności intelektualnej. W szkoleniu zawarto również charakterystykę Mózgowego porażenia dziecięcego wraz z zasadami rewalidacji, omówiono także specyfikę Zespołu nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD.

Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie. Nie nadaje uprawnień do bycia terapeutą.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
MODUŁ I. METODY PRACY Z DZIECKIEM GŁĘBOKO UPOŚLEDZONYM (10 GODZ.)
Pedagogika specjalna (Zespół Downa, Mózgowe porażenie dziecięce, Wybrane metody i ćwiczenia (Metoda Weroniki Sherborne, Metoda Knillów, Metoda P. Dennisona, Metoda Labana, Metoda Felicji Affolter, Artterapia)
MODUŁ II. PODSTAWY OLIGOFRENOPEDAGOGIKI (15 GODZ.)
Metody pracy z dzieckiem z głębokim upośledzeniem umysłowym, Metodyka nauczania lekko upośledzonych umysłowo (Etiologia upośledzenia umysłowego, Ogólne zasady nauczania oligofreników, Psychologiczne i fizjologiczne podstawy uczenia się upośledzonych umysłowo), Mózgowe porażenie dziecięce, Zadania, zasady i metody rewalidacji, Zespół nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD
(Pomoc terapeutyczna osobom z ADHD, Praca z uczniem z ADHD – praktyczne wskazówki)
Razem liczba godzin: 25

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: przedstawienie podstaw muzykoterapii, arteterapii i choreografii z elementami technik twórczego myślenia w procesie terapeutycznym osób niepełnosprawnych. W szkoleniu zawarto również wiedzę z zakresu zagadnienia dobrostanu psychicznego, a także wybranych problemów psychiatrii i psychopatologii.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
1. PODSTAWY TERAPII PRZEZ MUZYKĘ, PLASTYKĘ I SZTUKĘ 10 godz.
Arteterapia; Muzykoterapia; Terapia przez plastykę – program; Choreoterapia; Filmoterapia
2. DOBROSTAN PSYCHICZNY - ZDROWIE A CHOROBA 11 godz.
Czym jest zdrowie? Czym jest edukacja zdrowotna? Czynniki warunkujące zdrowie; Edukacja zdrowotna w różnych siedliskach; Promocja zdrowia; Zdrowie psychiczne
3. WYBRANE PROBLEMY PSYCHIATRII I PSYCHOPATOLOGII 8 godz.
Wywiad i zasady badania psychiatrycznego; Testy psychologiczne; Psychoterapia; Myślenie; Procesy emocjonalne
4. TECHNIKI TWÓRCZEGO MYŚLENIA 8 godz.
Twórcza rozgrzewka; Eksploracje; Kombinacje; Transformacje kreatywne; Myślenie lateralne i gimnastyka twórcza
Razem liczba godzin: 37

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: zdobycie podstawowej wiedzy związanej z pedagogiką, psychologią, komunikacji, mediacji i negocjacji. Uczestnik szkolenia zdobędzie również wiedzę z zakresu: resocjalizacji, prawa, psychoprofilaktyki. Szkolenie wzbogacone jest o kształtowanie kompetencji i umiejętności zawodowych wpływających na proces mediacji i negocjacji. Szkolenie wzbogacone jest o możliwość uzupełnienia podstawowej wiedzy o specjalność: z zakresu mediacji rodzinnej i małżeńskiej.

Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
Moduł pedagogiczno - psychologiczny 30 godz.
Podstawy psychologii
Podstawy pedagogiki
Podstawy psychologii i komunikacji społecznej z elementami mediacji i negocjacji
Podstawy psychologii wpływu społecznego - zmiana zachowań, postaw i osobistych przekonań

Moduł komunikacji, mediacji i negocjacji 60 godz.
Skuteczna komunikacja interpersonalna z elementami mediacji i negocjacji
Komunikacja interpersonalna i asertywność – główne zasoby w pracy mediatora
Rodzaje i zastosowanie mediacji, psychologia konfliktu
Usługi mediatorskie, funkcje i cele mediatora
Psychologia komunikacji i elementy procesu negocjacji niezbędne w prowadzeniu mediacji
Proces mediacji, zadania mediatora, narzędzia mediacyjne
Kontekst prawny i organizacyjny prowadzenia mediacji
Etyka w zawodzie mediatora

Moduł prawa, resocjalizacji i psychoprofilaktyki 40 godz.
Elementy prawa
Podstawy prawa rodzinnego i opiekuńczego
Prawne i psychologiczne metody resocjalizacji
Profilaktyka i terapia uzależnień behawioralnych i uzależnień od substancji
Prewencja zachowań suicydalnych

Moduł kompetencji i umiętności zawodowych 50 godz.
Podstawy interwencji kryzysowej w mediacji i negocjacji
Trening komunikacji intepersonalnej, asertywności, radzenia sobie ze stresem
Kluczowe umiejętności społeczne i personalne w mediacji i negocjacji
Podstawy coachingu
Psychologiczne podstawy wsparcia społecznego z zarządzaniem konfliktem w społeczności lokalnej
Społeczne kompetencje mediatora : zarządzanie czasem i automotywacja

Razem: 180 godzin

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: jest zdobycie wiedzy na temat stresu, strategii radzenia sobie ze stresem, wpływu stresu na zdrowie człowieka oraz poznanie zasad radzenia sobie ze stresem z wykorzystaniem treningu autogennego.

Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
I. STRES I SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z NIM 8 godz.
Radzenie sobie ze stresem, Właściwości osobowościowe a radzenie sobie ze stresem, Stres psychologiczny i zespół Stresu Pourazowego, Wybrane koncepcje psychologiczne stresu, Techniki redukowanie poziomu stresu, Konstruktywne metody radzenie sobie ze stresem, Scenariusz zajęć dotyczący stresu i radzenia sobie ze stresem
II. TRENING AUTOGENNY 7 godz.
Trening autogenny- jak wygląda i czemu służy? Trening autogenny- jak wygląda i czemu służy? Higiena psychiczna,Trening Schultza,Trening relaksacyjny Jacobsona

Razem liczba godzin: 15

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: Szkolenie ma na celu poznanie podstaw teoretycznych i metodycznych pamięci i sposobów zapamiętywania. Uczestnik szkolenia pozna podstawowe mnemotechniki. Szkolenie zawiera także elementy treningu szybkiego czytania.

Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
I. PAMIĘĆ I SPOSOBY ZAPAMIĘTYWANIA – podstawy teoretyczne i metodyczne 8 godz.
Pamięć i metapamięć, Jak działa pamięć? Główny System Pamięciowy, Umiejętności wspomagające skuteczne zapamiętywanie, Jak skutecznie ćwiczyć PAMIĘĆ? Trening mózgu, czyli ćwiczenia na dobrą PAMIĘĆ, ĆWICZENIE PAMIĘCI: jak się uczyć, żeby się nauczyć? PAMIĘĆ WĘCHOWA – pozwala pamiętać zapachy sprzed laty, BIOFEEDBACK – trening mózgu
II. Mnemotechniki – podstawy teoretyczne i metodyczne 7 godz.
Pojęcie mnemotechniki.  Sposoby szybszego zapamiętywania i uczenia się, Rodzaje mnemotechnik, Przykłady mnemotechnik, Korzyści płynące ze stosowania mnemotechnik, Metody zapamiętywania dla dzieci: mnemotechniki i ćwiczenia pamięci, Zastosowanie mnemotechnik w ortografii, Jak i dlaczego warto ćwiczyć pamięć przy pomocy mnemotechnik?
III. ELEMENTY TRENINGU SZYBKIEGO CZYTANIA – podstawy teoretyczne i metodyczne 5 godz.
Ćwiczenia na szybkie czytanie; Organizacja miejsca do czytania; Jak obliczyć efektywność czytania? Pomiar stopnia rozumienia; Przykład tekstu do szybkiego czytania i czytania ze zrozumieniem, Metody szybkiego czytania
Razem liczba godzin: 20

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: opis diagnostyki i programowania w resocjalizacji. Omówiono w nim model diagnozy, procesy diagnozowania w resocjalizacji, przykładowe narzędzia do diagnozowania pomiaru niedostosowania społecznego. Dodatkowo w szkoleniu zawarto wiedzę z zakresu profilaktyki społecznej i wiktymologii.

Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
I. Podstawy resocjalizacji 16 godz.
Model diagnozy, Procesy diagnozowania w resocjalizacji, Narzędzia diagnostyczne do pomiaru niedostosowania społecznego, Opis psychometryczny, Współpraca z rodziną i innymi podmiotami
II. Elementy profilaktyki społecznej i wiktymologii 8 godz.
Profilaktyka społeczna, Wiktymologia
Razem liczba godzin: 24

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Cel szkolenia: przybliżenie tematyki problemów psychiatrii i psychopatologii wraz z omówieniem zagadnień zasad badania psychiatrycznego, testów psychologicznych, psychoterapii i procesów emocjonalnych.
W szkoleniu zawarto wiedzę z zakresu terapii poprzez muzykę, plastykę oraz sztukę.

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

PROGRAM SZKOLENIA:
MODUŁ 1. WYBRANE PROBLEMY PSYCHIATRII 7 godz.
Wywiad i zasady badania psychiatrycznego; Testy psychologiczne; Psychoterapia; Myślenie; Procesy emocjonalne
MODUŁ 2. TERAPIA POPRZEZ MUZYKĘ, PLASTYKĘ I SZTUKĘ 10 godz.
Arteterapia; Muzykoterapia; Terapia przez plastykę – program; Choreoterapia; Filmoterapia
Razem liczba godzin: 17

Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.

Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.

Koordynator projektów unijnych - warsztaty praktyczne - to szkolenie, które przygotuje osoby rozpoczynające pracę przy projektach dofinansowanych ze środków unijnych. Pozwala na zdobycie praktycznej wiedzy niezbędnej do koordynowania i zarządzania zarówno małymi jak i milionowymi projektami. Uczestnicy dowiedzą się jak poprawnie zrealizować zadania, rozliczyć wydatki i osiągnąć wskaźniki, by uniknąć korekt finansowych. Szkolenie dostarczy uczestnikom specjalistycznej wiedzy z zakresu zarządzania projektami dofinansowanymi ze środków zewnętrznych – tj. projekty unijne, krajowe, międzynarodowe.
Praktyczna wiedza otrzymana na szkoleniu pozwoli na skuteczne planowanie, realizację i rozliczanie projektów zgodnie z wymogami m.in. unijnymi. Szkolenie kompleksowo przygotowuje osoby, które planują ścieżkę koordynatora lub są na początku drogi i wdrażają się w projekty unijne. Zapraszamy pracowników JST, firm, koordynatorów zewnętrznych.
 

Szkolenie dedykowane dla:
- kadry zarządzającej projektami
- osób, które poszukują pracy w dziedzinie zarządzania projektami unijnymi
- przedsiębiorców i właścicieli firm, w których są lub będą realizowane projekty

Godziny zajęć / czas trwania: 16h lekcyjnych, 9.00 -15.00.

PROGRAM SZKOLENIA:
Wstęp do zarządzania projektami współfinansowanymi ze środków UE:
- planowanie realizacji projektu
- harmonogram projektu
- cele projektu
- wskaźniki produktu i rezultatu
- prognozowanie potrzeb i zasobów

Realizacja projektu zgodnie z wnioskiem o dofinansowanie:
- zespół projektowy - podział zadań
- monitorowanie postępów projektu i wprowadzanie niezbędnych zmian do wniosku o dofinansowanie
- kwalifikowalność wydatków – zasada konkurencyjności, udzielanie zamówień, wybór wykonawców, zamówienia o wartości do 20 tys. zł netto, zamówienia o wartości od 20 tys. zł netto do 50 tys. zł netto, zamówienia o wartości powyżej 50 tys. zł netto
- koszty osobowe w projektach unijnych
- kwalifikowalność podatku VAT,
- koszty niekwalifikowalne,
- koszty pośrednie
- dokumentowanie poniesionych wydatków
- informacja i promocja,
- dochód w projekcie
- wprowadzanie zmian w projekcie

Sprawozdawczość, rozliczanie i trwałość projektu.
- monitoring wskaźników projektu
- sprawozdawczość projektów
- archiwizacja

Ryzyka w projekcie
- korekty finansowe - zwrot środków uznanych za niekwalifikowalne,
- nieosiągnięcie wskaźników projektu - konsekwencje dla Beneficjenta,
- niezachowanie trwałości projektu.

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowego i coachingu. Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Szkolenie w zakresie rozliczania projektów unijnych w perspektywie 2021-2027 jest dedykowane osobom zaangażowanym w realizację projektów finansowanych przez Unię Europejską, zapewniając im niezbędną wiedzę i umiejętności w zakresie prawidłowej weryfikacji oraz rozliczania poniesionych kosztów. Uczestnicy zdobędą kompleksowe zrozumienie przepisów prawnych oraz procedur sprawozdawczych, co umożliwi im skuteczną realizację projektów i uniknięcie ewentualnych korekt finansowych.

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Szkolenie dostarczy uczestnikom specjalistycznej wiedzy z zakresu rozliczania wydatków w ramach perspektywy 2021-2027. Praktyczna wiedza zdobyta na szkoleniu pozwoli na realizację wydatków dotyczących projektu zgodnie z wytycznymi, niwelując ryzyko zwrotu dotacji.

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Szkolenie jest adresowane do osób rozpoczynających swoją przygodę z projektami oraz tych, którzy już na co dzień zajmują się realizacją projektów unijnych. Zapraszane są osoby z jednostek samorządowych, przedsiębiorstw oraz zewnętrzni koordynatorzy projektów. Szkolenie dedykowane jest także kadrze zarządzającej projektami, poszukującym pracy w obszarze zarządzania projektami unijnymi oraz przedsiębiorcom realizującym lub planującym realizację projektów.

Godziny zajęć / czas trwania: 16h lekcyjnych, 9.00 -15.00

PROGRAM SZKOLENIA:
Wstęp do zagadnienia rozliczania projektów współfinansowanymi ze środków UE:
- zobowiązania Beneficjenta
- analiza zapisów w umowach o dofinansowanie projektów
- wytyczne dotyczące promocji projektów niezbędne do prawidłowego rozliczenia kosztu
- zasady archiwizacji dokumentów księgowych - terminy archiwizacji
 

Kwalifikowalność wydatków w perspektywie 2021-2027
- kategorie kosztów kwalifikowalnych
- kwalifikowalność wydatków – ramy czasowe, zasada konkurencyjności, PZP, udzielanie zamówień, wybór wykonawców, zamówienia o wartości do 20 tys. zł netto, zamówienia o wartości od 20 tys. zł netto do 50 tys. zł netto, zamówienia o wartości powyżej 50 tys. zł netto, koszty osobowe w projektach unijnych, kwalifikowalność podatku VAT, koszty niekwalifikowalne, koszty pośrednie, uproszczone metody rozliczania wydatków, crossfinancing,
- wkład własny i jego rozliczanie
- wkład finansowy i niepieniężny
- dokumentowanie poniesionych wydatków
- środki trwałe
- wartości niematerialne i prawne
- trwałość projektu

Sprawozdawczość.
- sprawozdawczość projektów – wnioski sprawozdawcze, wnioski o płatność, załączniki do wniosku o płatność, system SL2014
- prawidłowe opisywanie dokumentów księgowych niezbędnych do złożenia do wniosku o płatność

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec

Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowego i coachingu. Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Celem szkolenia jest przekazanie niezbędnych narzędzi usprawniających naszą codzienną pracę. Nauczenie efektywnego zarządzania czasem, planowania i ustalania priorytetów. Podczas szkolenia uczestnicy poznają zasady, techniki i narzędzia w celu wykorzystania do efektywnej organizacji czasu pracy. Zapoznają się również i wykorzystają w praktyce metody ustalania priorytetów i przeanalizują zadania własne pod tym kątem.

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Grupę docelową stanowią osoby zainteresowane tematyką podnoszenia wydajności pracy zatrudnione w jednostkach publicznych oraz firmach prywatnych. W szczególności adresowane do liderów zespołów, którzy chcą lepiej zarządzać czasem i efektywnością pracy w organizacji.
 

godziny zajęć / czas trwania: 16h lekcyjnych, 9.00 -15.00.

PROGRAM SZKOLENIA:

• Wprowadzenie do znaczenie zarządzanie czasem własnym w sferze osobistej i zawodowej.
• 10 mitów na temat zarządzania czasem.
• Bariery, które napotkasz w efektywnym zarządzaniu czasem.
• Metody i techniki zarządzania sobą w czasie.
• Nawyki, działania i rutyny wspierające naszą efektywność.
• Analiza efektywności dobowej.
• Bloki czasowe.
• Motywacja lidera i zespołu.
• Asertywność a zarządzanie sobą w czasie.
• Wyznaczanie i realizacja celów długo i krótkoterminowych.
• Priorytetyzacja zadań.
• Podział zadań i delegowanie obowiązków.
• Narzędzia i aplikacje ułatwiające zarządzanie sobą w czasie.
   

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowego i coachingu.
Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów.
Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym.
Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

„Myślenie pytaniami” (QuestionThinking, QT) to potężne narzędzie wykorzystywane w biznesie i nie tylko, które prowadzi do osiągania lepszych rezultatów w komunikacji  z innymi, poprzez świadome zadawanie pytań. Szkolenie stworzone na bazie koncepcji myślenia Marilee Adams oraz technik coachingowych.

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Nauczenie się stawiania odpowiednich pytań w roli ucznia, a nie sędziego, pozwala na zdobycie właściwej odpowiedzi, pobudza rozmówcę do kreatywności i rozbudza motywację wewnętrzną obu stron w komunikacji. Gdy mamy do czynienia z sytuacjami konfliktowymi, komunikacja oparta na właściwych pytaniach – zgodnie z metodologią M. Adams, pozwala dojść  do wyniku zadowalającego obie strony. Podczas warsztatu uczestnicy zostaną zapoznani z ideą “myślenia pytaniami”, dowiedzą się jakie pytania zwiększają efektywność komunikacji i chęć do współpracy, a jakie utrudniają. Otrzymają praktyczne narzędzie do rozwijania umiejętności posługiwania się pytaniami ułatwiającymi komunikację a także nabędą umiejętności formułowania strategicznych pytań dla głębokiej analizy sytuacji i problemów oraz opanowanie technik myślenia krytycznego umożliwiających skuteczną ocenę informacji i argumentów.

godziny zajęć / czas trwania : 3 godzinny warsztat 9.00-11.30 z 1 przerwą, 3h lekcyjne

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
- osób poszukujących nowych metod poprawiających komunikację w zespole
- team liderów/managerów chcących podnieść poczucie przynależności i zaangażowania zespołu
- specjalistów ds. rozwoju, trenerów i mentorów
- członków zespołów międzydziałowych.

PROGRAM SZKOLENIA:

• Wstęp do „Myślenie pytaniami” (QuestionThinking, QT)
• Kim jesteś –uczniem czy sędzią?
• Mapa wyboru czyli narzędzie świadomego lidera.
• Korzyści z myślenia jak uczeń będąc liderem.
• Przykłady QuestionThinking.

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowego i coachingu.
Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Job-crafting jest popularną metodą pomagającą przeprojektować pracę tak, by była bardziej dopasowana do lidera/pracownika i dawała więcej poczucia sensu. To metoda oparta o wyniki badań naukowych, stosowana w największych i najbardziej innowacyjnych światowych firmach (Google, Facebook itp.) pozwalająca na zwiększenie zaangażowania i satysfakcji z pracy poprzez przemodelowanie obowiązków zawodowych. Podczas krótkiego warsztatu, poznasz metodę i jej założenia poparte praktycznymi przykładami.
 

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Celem warsztatu jest poznanie metody, dzięki której można realnie podnieść poziom dopasowania między codziennymi obowiązkami, a osobistymi wartościami, zdolnościami, umiejętnościami, potrzebami i preferencjami.
 

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):

• osób poszukujących poczucia sensu pracy i/lub odczuwających brak zadowolenia z pracy
• team liderów chcących podnieść zaangażowanie zespołu
• HR Business Partnerów, działów HR dbających o rozwój pracowników
   

godziny zajęć / czas trwania: 2h lekcyjne, 12-00 - 13.30

PROGRAM SZKOLENIA/WARSZTATU:

• Czym jest job crafting i jakie są korzyści z jego stosowania? Teoria i przykłady.
• Po co craftować? – potrzeby prowadzące do przekształcania pracy.
• Mity na temat pracy – fałszywy obraz budowania sensu pracy.
• Pozafinansowe motywy podejmowania pracy.
   

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowego i coachingu.
Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Szkolenie jest skoncentrowane na dwóch głównych obszarach: wypaleniu zawodowym, cichym odejściu (Quiet quitting) oraz praktycznym warsztacie z Job Craftingu. Wypalenie zawodowe to zjawisko narastającego wyczerpania psychicznego, które może prowadzić do utraty motywacji i satysfakcji z pracy. Quiet quitting to nowy trend, w którym pracownicy stopniowo rezygnują ze swoich obowiązków i zaangażowania w firmę bez głośnego wyrażania swoich intencji. Natomiast Job Crafting to proces aktywnego kształtowania własnych zadań i obowiązków w pracy w celu zwiększenia satysfakcji zawodowej i efektywności.
 

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Uczestnicy szkolenia pozyskają wiedzę i umiejętności niezbędne do rozpoznania, zapobiegania oraz radzenia sobie z wypaleniem zawodowym, co przyczynia się do poprawy jakości życia zawodowego i osobistego. Zrozumienie nowego trendu Quiet quitting oraz skuteczne strategie zarządzania nim pozwoli uczestnikom na lepsze zrozumienie zachowań pracowników i minimalizację negatywnych skutków dla organizacji. Uczestnicy odbędą również praktyczny warsztat z Job Craftingu, który pomoże uczestnikom aktywnie kształtować swoje stanowisko pracy, zwiększyć zaangażowanie oraz efektywność zawodową.
 

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Szkolenie jest adresowane do wszystkich profesjonalistów, menedżerów, liderów zespołów oraz pracowników zainteresowanych zapobieganiem wypaleniu zawodowemu, zarządzaniem Quiet quitting oraz doskonaleniem swoich umiejętności Job Craftingu. W szczególności skierowane jest do osób pracujących w środowiskach obciążonych stresem i presją zawodową, takich jak kadra zarządzająca, HR, zespoły projektowe, handlowcy oraz specjaliści działów obsługi klienta.

Godziny zajęć / czas trwania: 16h, 9.00 - 15.00.

PROGRAM SZKOLENIA:
Dzień 1 Wypalenie zawodowe i Quiet quitting w organizacji
Czym jest wypalenie zawodowe:
- jak rozpoznać u siebie objawy
- skąd się bierze wypalenie zawodowe - czynniki mogące przyczynić się do powstania wypalenia zawodowego tj np.: niskie zarobki, brak motywacji, emocje w pracy, brak efektów, poczucie odpowiedzialności
- czy jestem podatny na wypalenie i czy ono mi grozi - predyspozycje
- kryzysy w miejscu pracy następstwem długotrwałego stresu
- jakie są sposoby zapobiegania wypaleniu - zarządzanie swoim czasem ( wyznaczanie celów, priorytetów), zarządzanie swoją energią (sposoby na regenerację), zarządzanie swoimi emocjami (jak reagować na trudne sytuacje), zarządzanie swoim ciałem (sen, ruch, odpowiednie posiłki).
 

Quiet quitting w organizacji.
- Quiet quitting - co to jest?
- przyczyny nowego trendu na rynku pracy
- Quiet quitting - cicha rezygnacja - jak wpływa na pracodawców
 

Stres
- stres –jak sobie z nim radzić i czy może być czynnikiem motywującym
- czym jest stres i po co nam jest potrzebny i jak go wykorzystać w pozytywny sposób- eustres
- rodzaje stresorów
- praca ze stresem
- kontrolowanie emocje

Sposoby zapobiegania wypaleniu zawodowemu – na poziomie organizacyjnym
- rola lidera w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu pracowników:
reguła wzajemności i zaangażowania, analiza zasobów i mocnych stron zespołu, twórcze wykorzystywanie błędów, jasny podział i zakres obowiązków, informacje zwrotne o pracy, pochwały i konstruktywna krytyka, stymulowanie pracowników do współpracy
- zarządzanie poprzez wartości.
- Wellbeing w organizacji = dobrostan pracownika.

Motywacja do pracy - jak to działa –skąd ja brać i jak motywować innych
- czym jest motywacja
- rola motywacji w świecie pracowniczym
- skuteczne techniki motywacyjne

Dzień 2 Praktyczne warsztaty z Job Craftingu.
Wprowadzenie Do Job Craftingu.
Czym jest job crafting i jakie są korzyści z jego stosowania? Teoria i przykłady.
Po co craftować? – potrzeby prowadzące do przekształcania pracy.
Mity na temat pracy – fałszywy obraz budowania sensu pracy.
Pozafinansowe motywy podejmowania pracy.
Job Crafting – sesja praktyczna
Analiza pracy, diagnoza zasobów, bariery, dopasowanie, zmiana, action plan.
WPROWADZANIE ZMIAN W ORGANIZACJI
Jak wdrażać Job Craftingu w pracy – praktyczne przykłady
 

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowegoi coachingu. Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Szkolenie dotyczy radzenia sobie z kryzysami osobistymi i zawodowymi oraz wyposażenia uczestników w narzędzia potrzebne do skutecznego przeciwdziałania trudnym sytuacjom życiowym. Kryzysy osobiste i zawodowe mogą wpłynąć na naszą psychikę, zdolność podejmowania decyzji oraz efektywność w pracy. Podczas szkolenia omówione zostaną różne rodzaje kryzysów, strategie radzenia sobie z nimi oraz sposoby zapobiegania.
 

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Uczestnicy szkolenia zdobędą wiedzę i umiejętności niezbędne do identyfikacji, zrozumienia oraz radzenia sobie z kryzysami osobistymi i zawodowymi, co może znacząco poprawić jakość życia osobistego i zawodowego. Poszerzą umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, co przyczyni się do zwiększenia odporności psychicznej i umiejętności podejmowania skutecznych decyzji nawet w najtrudniejszych momentach. Zostaną również wyposażeni w praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą uczestnikom skutecznie zarządzać stresem, redukować negatywne emocje oraz efektywnie radzić sobie z problemami.
 

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Szkolenie jest przeznaczone dla wszystkich osób, które doświadczają kryzysów osobistych lub zawodowych lub chcą lepiej przygotować się na ewentualne trudności życiowe. Grupa docelowa obejmuje zarówno pracowników, menedżerów, jak i osoby niezatrudnione, które chcą zwiększyć swoją odporność psychiczną i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Szczególnie skierowane jest do osób pracujących w stresujących środowiskach zawodowych, takich jak menedżerowie projektów, pracownicy działów HR, specjaliści ds. obsługi klienta oraz osoby pracujące w branży medycznej.
 

Godziny zajęć / czas trwania: 8h lekcyjnych, 9.00 – 15.00.

PROGRAM SZKOLENIA:

• Czym jest kryzys i jak skutecznie sobie z nim poradzić?
• Rodzaje kryzysów i ich przykłady.
• Jakie są skutki życia w kryzysie i co to oznacza dla najbliższej rodziny, przyjaciół, czy pracodawców?
• Dlaczego tak trudno jest wyjść z kryzysu bez wsparcia specjalisty?
• Czym jest odporność psychiczna.
• Model 4C –obszary odporności psychicznej.
• Techniki wzmacniania odporności psychicznej.
   

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodoweg i coachingu.
Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Webinar poświęcony jest tematyce wypalenia zawodowego, stanowi platformę do zgłębiania zagadnień związanych z wyczerpaniem psychicznym w miejscu pracy. Podczas webinaru omówione zostaną przyczyny, objawy oraz skutki wypalenia zawodowego, a także strategie radzenia sobie z tym zjawiskiem i zapobiegania mu.
 

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Uczestnicy webinaru pozyskają wiedzę na temat wypalenia zawodowego oraz zrozumienie, jakie czynniki mogą do niego prowadzić, co pozwoli im na wczesne rozpoznanie i skuteczne zaradzenie temu problemowi. Otrzymają również praktyczne wskazówki i strategie radzenia sobie z wypaleniem zawodowym, co pozwoli poprawić jakość życia zawodowego oraz osobistego.
 

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Webinar jest przeznaczony dla wszystkich osób pracujących w różnych sektorach i branżach, które mogą doświadczać wypalenia zawodowego lub chcą lepiej zrozumieć to zjawisko. Grupa docelowa obejmuje pracowników, menedżerów, liderów zespołów oraz kadry zarządzającej. Szczególnie skierowany jest do osób pracujących w wymagających środowiskach zawodowych, takich jak służba zdrowia, edukacja, branża IT, czy obsługa klienta, ale także dla freelancerów i przedsiębiorców, którzy chcą lepiej zrozumieć i zapobiegać wypaleniu zawodowemu u siebie i swoich pracowników.
 

Godziny zajęć / czas trwania: 14.00 - 15.30, 2h lekcyjne

PROGRAM SZKOLENIA:

•  czym jest wypalenie zawodowe
•  jak rozpoznać u siebie objawy
•  skąd się bierze wypalenie zawodowe - czynniki mogące przyczynić się do powstania wypalenia zawodowego tj np.: niskie zarobki, brak motywacji, emocje w pracy, brak efektów, poczucie odpowiedzialności
•  czy jestem podatny na wypalenie i czy ono mi grozi - predyspozycje
• kryzysy w miejscu pracy następstwem długotrwałego stresu
•  jakie są sposoby zapobiegania wypaleniu - zarządzanie swoim czasem ( wyznaczanie celów, priorytetów), zarządzanie swoją energią (sposoby na regenerację), zarządzanie swoimi emocjami (jak reagować na trudne sytuacje), zarządzanie swoim ciałem (sen, ruch, odpowiednie posiłki).
   

SŁÓW KILKA O TRENERZE:
Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowego i coachingu. Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/1937 z 23 października 2019 r. w sprawie ochrony osób zgłaszających naruszenia prawa Unii (zwana dalej Dyrektywą) jest aktem prawnym, który reguluje ochronę osób dokonujących zgłoszeń naruszeń prawa w określonych obszarach. Osoby, które w związku z praca, współpracą lub w związku z kontaktem z daną organizacją uzyskały wiedzę na temat naruszeń prawa i dokonały zgłoszeń tego naruszenia (osoby te zwane dalej Sygnalistami) lub tych naruszeń podlegają ochronie wynikającej z Dyrektywy. Dyrektywa nakłada na pracodawców obowiązek zapewnienia ochrony Sygnalistów, dodatkowo wymagane jest aby w organizacji zostały ustanowione kanały zgłoszeń naruszeń prawa oraz wdrożone zostały procedury ochrony osób zgłaszających naruszenia.

Podczas szkolenie Uczestnicy zostaną zapoznani z praktycznymi aspektami Dyrektywy, zasadami tworzenia kanałów zgłoszeń, omówione zostaną elementy procedur wewnętrznych oraz etapy wdrożenia zasad wynikających z Dyrektywy. Podczas spotkania zostaną poruszone kwestie poboczne związane z wdrożeniem Dyrektywy m.in. zasady ochrony danych osobowych oraz zasady związane z prawem pracy.
 

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
- podniesienie kwalifikacji zawodowych,
- umiejętność samodzielnego audytowania obszarów związanych z ochroną sygnalistów,
- umiejętność samodzielnego stworzenia procesów ochrony sygnalistów oraz oceny procesów pod względem zgodności z prawem i adekwatności dla organizacji.

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
- Instytucje publiczne i firmy prywatne
- Szczebel kierowniczy organizacji,
- Inspektorzy Ochrony Danych Osobowych w organizacji,
- Osoby odpowiedzialne za bezpieczeństwo informacji w organizacji,
- Osoby odpowiedzialne za wdrożenie procesu ochrony sygnalistów w organizacji
- Osoby zainteresowane tematyką ochrony sygnalistów.

PROGRAM SZKOLENIA:
1. Co reguluje DYREKTYWA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2019/1937 z dnia 23 października 2019 r. w sprawie ochrony osób zgłaszających naruszenia prawa Unii (zwana dalej Dyrektywą o Sygnalistach).
2. Przepisy krajowe, orzecznictwo sądowe.
3. Jaki jest zakres obowiązywania Dyrektywy o Sygnalistach?
4. Kogo dotyczy Dyrektywa o Sygnalistach?
5. Jakie nieprawidłowości/ naruszenia są regulowane przez Dyrektywę o Sygnalistach?
6. Najważniejsze pojęcia związane z Dyrektywą o Sygnalistach.
7. Kto może zostać Sygnalistą?
8. Jakiej ochronie podlega Sygnalista?
9. Kiedy wdrożyć zapisy Dyrektywy o Sygnalistach w organizacji?
10. Jak wdrożyć Dyrektywę o Sygnalistach w organizacji?
11. Osoby/podmioty odpowiedzialne za przyjmowanie i weryfikowanie zgłoszeń
12. Regulacje odnoszące się do zgłoszeń nieprawdziwych – jak postępować, jakie są konsekwencje?
13. Elementy procedur wewnętrznych związanych ze zgłoszeniami naruszeń prawa przez Sygnalistę.
14. Jak zgłaszać naruszenia prawa – kanały zgłoszeń, ochrona kanałów zgłoszeń, ochrona informacji w organizacji, przykłady, zasady wdrożenia.
15. Etapy wdrożenia procedur wewnętrznych.
a) Audyt – na co zwrócić uwagę, zgodność z procesami i procedurami wewnętrznymi, potrzeby organizacji, oczekiwania pracowników
b) Opracowanie procedur – zgodność procedur i procesów z przepisami prawa, zgodność procedur i procesów z wewnętrznymi aktami, adekwatność procesów i procedur do potrzeb organizacji.
c) Wdrożenie procesów.
d) Szkolenia pracowników.
16. Ochrona danych osobowych, prywatności osoby fizycznej w procesie zgłaszania naruszeń prawa – RODO, prawo pracy.
17. Ochrona Sygnalisty, poufności, zasady kontaktu, zabezpieczenie kontaktu z Sygnalistą– wewnętrzne procedury, omówienie przykładów.
18. Potencjalne zagrożenia związane z ochroną osób zgłaszających naruszenia prawa.
19. Działania odwetowe – jak eliminować?
20. Stałe badanie i doskonalenie procesów i procedur odnoszących się do ochrony osób zgłaszających naruszenia prawa.
21. Podsumowanie szkolenia, pytania uczestników.

FORMA SZKOLENIA : online na żywo poprzez platformę do prowadzenia szkoleń online

CZAS TRWANIA:  4 godziny

MTERIAŁY SKZOLENIOWE: każdy uczestnik przed szkoleniem otrzymuje materiały szkoleniowe w formacie .pdf. oraz dodatkowe dokumenty omawiane podczas zajęć

KONSULTACJA POSZKOLENIOWE: każdy uczestnik otrzymuje możliwość zadawania pytań prowadzącemu przez dwa tygodnie od zakończenia szkolenia

CERTYFIKAT: wydajemy certyfiakt ukończenia kursu przesłany na wskazany adres do korespondencji

SZKOLENIA INDYWIDUALNE / ZAMKNIĘTE / STACJONARNE: dodatkowo istnieje możliwość ustalenia terminu indywidualnego oraz zorganizowanie szkolenia w trybie stacjonarnym. Jak również jako szkolenie zamknięte dedykowane konkretnej grupie osób.

.

Celem szkolenia jest przekazanie niezbędnych narzędzi usprawniających naszą codzienną pracę. Nauczenie efektywnego zarządzania czasem, planowania i ustalania priorytetów. Podczas szkolenia uczestnicy poznają zasady, techniki i narzędzia w celu wykorzystania do efektywnej organizacji czasu pracy. Zapoznają się również i wykorzystają w praktyce metody ustalania priorytetów i przeanalizują zadania własne pod tym kątem.

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Grupę docelową stanowią osoby zainteresowane tematyką podnoszenia wydajności pracy zatrudnione w jednostkach publicznych oraz firmach prywatnych. W szczególności adresowane do liderów zespołów, którzy chcą lepiej zarządzać czasem i efektywnością pracy w organizacji.

godziny zajęć / czas trwania: 5 lekcyjnych, 9.00 -1.400.

PROGRAM SZKOLENIA:

• Wprowadzenie do znaczenie zarządzanie czasem własnym w sferze osobistej i zawodowej.
• 10 mitów na temat zarządzania czasem.
• Bariery, które napotkasz w efektywnym zarządzaniu czasem.
• Metody i techniki zarządzania sobą w czasie.
• Nawyki, działania i rutyny wspierające naszą efektywność.
• Analiza efektywności dobowej.
• Bloki czasowe.
• Motywacja lidera i zespołu.
• Asertywność a zarządzanie sobą w czasie.
• Wyznaczanie i realizacja celów długo i krótkoterminowych.
• Priorytetyzacja zadań.
• Podział zadań i delegowanie obowiązków.
• Narzędzia i aplikacje ułatwiające zarządzanie sobą w czasie.

SŁÓW KILKA O TRENERZE:

Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowego i coachingu.
Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów.

Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym.
Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.
 

Szkolenie jest skoncentrowane na dwóch głównych obszarach: wypaleniu zawodowym, cichym odejściu (Quiet quitting) oraz praktycznym warsztacie z Job Craftingu. Wypalenie zawodowe to zjawisko narastającego wyczerpania psychicznego, które może prowadzić do utraty motywacji i satysfakcji z pracy. Quiet quitting to nowy trend, w którym pracownicy stopniowo rezygnują ze swoich obowiązków i zaangażowania w firmę bez głośnego wyrażania swoich intencji. Natomiast Job Crafting to proces aktywnego kształtowania własnych zadań i obowiązków w pracy w celu zwiększenia satysfakcji zawodowej i efektywności.



DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Uczestnicy szkolenia pozyskają wiedzę i umiejętności niezbędne do rozpoznania, zapobiegania oraz radzenia sobie z wypaleniem zawodowym, co przyczynia się do poprawy jakości życia zawodowego i osobistego. Zrozumienie nowego trendu Quiet quitting oraz skuteczne strategie zarządzania nim pozwoli uczestnikom na lepsze zrozumienie zachowań pracowników i minimalizację negatywnych skutków dla organizacji. Uczestnicy odbędą również praktyczny warsztat z Job Craftingu, który pomoże uczestnikom aktywnie kształtować swoje stanowisko pracy, zwiększyć zaangażowanie oraz efektywność zawodową.

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Szkolenie jest adresowane do wszystkich profesjonalistów, menedżerów, liderów zespołów oraz pracowników zainteresowanych zapobieganiem wypaleniu zawodowemu, zarządzaniem Quiet quitting oraz doskonaleniem swoich umiejętności Job Craftingu. W szczególności skierowane jest do osób pracujących w środowiskach obciążonych stresem i presją zawodową, takich jak kadra zarządzająca, HR, zespoły projektowe, handlowcy oraz specjaliści działów obsługi klienta.

Godziny zajęć / czas trwania: 5h, 9.00 - 14.00.

PROGRAM SZKOLENIA:

1. Wypalenie zawodowe i Quiet quitting w organizacji
2. Czym jest wypalenie zawodowe

- jak rozpoznać u siebie objawy
- skąd się bierze wypalenie zawodowe - czynniki mogące przyczynić się do powstania wypalenia zawodowego tj np.: niskie zarobki, brak motywacji, emocje w pracy, brak efektów, poczucie odpowiedzialności
- czy jestem podatny na wypalenie i czy ono mi grozi - predyspozycje
- kryzysy w miejscu pracy następstwem długotrwałego stresu
- jakie są sposoby zapobiegania wypaleniu - zarządzanie swoim czasem ( wyznaczanie celów, priorytetów), zarządzanie swoją energią (sposoby na regenerację), zarządzanie swoimi emocjami (jak reagować na trudne sytuacje), zarządzanie swoim ciałem (sen, ruch, odpowiednie posiłki).

        3. Quiet quitting w organizacji.

- Quiet quitting - co to jest?
- przyczyny nowego trendu na rynku pracy
- Quiet quitting - cicha rezygnacja - jak wpływa na pracodawców

       4. Stres
- stres –jak sobie z nim radzić i czy może być czynnikiem motywującym
- czym jest stres i po co nam jest potrzebny i jak go wykorzystać w pozytywny sposób- eustres
- rodzaje stresorów
- praca ze stresem
- kontrolowanie emocje

      5. Sposoby zapobiegania wypaleniu zawodowemu – na poziomie organizacyjnym
- rola lidera w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu pracowników:
reguła wzajemności i zaangażowania, analiza zasobów i mocnych stron zespołu, twórcze wykorzystywanie błędów, jasny podział i zakres obowiązków, informacje zwrotne o pracy, pochwały i konstruktywna krytyka, stymulowanie pracowników do współpracy
- zarządzanie poprzez wartości.
- Wellbeing w organizacji = dobrostan pracownika.

      6. Motywacja do pracy - jak to działa –skąd ja brać i jak motywować innych
- czym jest motywacja
- rola motywacji w świecie pracowniczym
- skuteczne techniki motywacyjne

       7. Wprowadzenie Do Job Craftingu.
Czym jest job crafting i jakie są korzyści z jego stosowania? Teoria i przykłady.
Po co craftować? – potrzeby prowadzące do przekształcania pracy.
Mity na temat pracy – fałszywy obraz budowania sensu pracy.
Pozafinansowe motywy podejmowania pracy.
Job Crafting – sesja praktyczna
Analiza pracy, diagnoza zasobów, bariery, dopasowanie, zmiana, action plan.
WPROWADZANIE ZMIAN W ORGANIZACJI
Jak wdrażać Job Craftingu w pracy – praktyczne przykłady

SŁÓW KILKA O TRENERZE:

Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodowegoi coachingu. Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.

Szkolenie dotyczy radzenia sobie z kryzysami osobistymi i zawodowymi oraz wyposażenia uczestników w narzędzia potrzebne do skutecznego przeciwdziałania trudnym sytuacjom życiowym. Kryzysy osobiste i zawodowe mogą wpłynąć na naszą psychikę, zdolność podejmowania decyzji oraz efektywność w pracy. Podczas szkolenia omówione zostaną różne rodzaje kryzysów, strategie radzenia sobie z nimi oraz sposoby zapobiegania.




DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W SZKOLENIA :
Uczestnicy szkolenia zdobędą wiedzę i umiejętności niezbędne do identyfikacji, zrozumienia oraz radzenia sobie z kryzysami osobistymi i zawodowymi, co może znacząco poprawić jakość życia osobistego i zawodowego. Poszerzą umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, co przyczyni się do zwiększenia odporności psychicznej i umiejętności podejmowania skutecznych decyzji nawet w najtrudniejszych momentach. Zostaną również wyposażeni w praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą uczestnikom skutecznie zarządzać stresem, redukować negatywne emocje oraz efektywnie radzić sobie z problemami.

DO KOGO JEST SKIEROWANE SZKOLENIE (GRUPA DOCELOWA):
Szkolenie jest przeznaczone dla wszystkich osób, które doświadczają kryzysów osobistych lub zawodowych lub chcą lepiej przygotować się na ewentualne trudności życiowe. Grupa docelowa obejmuje zarówno pracowników, menedżerów, jak i osoby niezatrudnione, które chcą zwiększyć swoją odporność psychiczną i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Szczególnie skierowane jest do osób pracujących w stresujących środowiskach zawodowych, takich jak menedżerowie projektów, pracownicy działów HR, specjaliści ds. obsługi klienta oraz osoby pracujące w branży medycznej.

Godziny zajęć / czas trwania: 5h lekcyjnych, 9.00 – 14.00.
 

PROGRAM SZKOLENIA:

• Czym jest kryzys i jak skutecznie sobie z nim poradzić?
• Rodzaje kryzysów i ich przykłady.
• Jakie są skutki życia w kryzysie i co to oznacza dla najbliższej rodziny, przyjaciół, czy pracodawców?
• Dlaczego tak trudno jest wyjść z kryzysu bez wsparcia specjalisty?
• Czym jest odporność psychiczna.
• Model 4C –obszary odporności psychicznej.
• Techniki wzmacniania odporności psychicznej.

SŁÓW KILKA O TRENERZE:

Marta Borowiec
Coach, trener i praktyk w zakresie realizacji projektów dofinansowanych z UE. Koordynowała projekty od pomysłu do rozliczenia dotacji, co pozwoliło na zdobycie doświadczenia w pracy przy projektach tzw. miękkich i infrastrukturalnych w ramach perspektywy finansowej 2007-2013, 2014-2020 oraz 2021-2027 (RPO WP, FEP, EFS, POPC, POIŚ, POIG, POWER, PFRON, PWT PL-RU, PWT LT - PL – RU, URBACT III i inne).
Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Ukończone studia podyplomowe z pedagogiki, doradztwa zawodoweg i coachingu.
Posiada 15 letnie doświadczenie w pracy jako trener. Pracuje warsztatowo, prowadzi coaching i mentoring m.in. pomaga przedsiębiorcom w zakładaniu i dofinansowaniu działalności gospodarczej, rozwoju firm i tworzeniu nowych produktów. Jest również facylitatorką metody Job Crafting oraz Design Thinking. Prowadzi konsultacje w zakresie poprawy jakości pracy w organizacji. Pasjonuje się kryzysami i wartościami jakie przynoszą jednostce i organizacji. Jest konsultantem i mentorem i kryzysowym. Prowadząc szkolenia łączy swoją wiedzę praktyczną z metodami coachingowymi. Uczestnicy szkoleń nie tylko zwiększają swoje kompetencje, ale również wychodzą zainspirowani do zmian i dalszego rozwoju.