Lista szkoleń
Zmień kryteria wyszukiwania
Cel szkolenia: zapoznanie się z pojęciem i wskaźnikami niedostosowania społecznego oraz jego przeciwdziałaniem i profilaktyką. Uczestnik szkolenia zdobędzie wiedzę i umiejętności pracy z dzieckiem nadpobudliwym w szkole. Zdobędzie wiedzę i umiejętności w zakresie diagnozowania, stosowania metod i technik, narzędzi badawczych w pomiarze niedostosowania społecznego.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie. Nie nadaje uprawnień do bycia wychowawcą w placówkach: oświatowych, wychowawczych i opiekuńczych.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. PODSTAWOWE ZAGADNIENIA NIEDOSTOSOWANIA SPOŁECZNEGO 20 godz.
a) Niedostosowanie społeczne i pojęcia pokrewne: Wykolejenie, Zachowania społecznie patologiczne, Zachowania dewiacyjne
b) Zaburzenia w zachowaniu w kontekście niedostosowania społecznego: Zaburzenia zachowania przejawiane w roli ucznia, Zespół nadpobudliwości psychoruchowej jako szczególny przypadek zaburzeń zachowania, Techniki pracy z dzieckiem nadpobudliwym w szkole
c) Etiologia niedostosowania społecznego: Ewolucja poglądów na przyczyny niedostosowania społecznego, Czynniki środowiskowe niedostosowania społecznego (tkwiące w rodzinie, szkole, grupie rówieśniczej)
d) Zapobieganie niedostosowaniu społecznemu: Profilaktyka i prewencja, Strategie profilaktyczne niedostosowania społecznego, Zadania profilaktyki dla wybranych przejawów niedostosowania społecznego, Podstawy skutecznej rozmowy psychologicznej, Budowanie relacji w rozmowie psychologicznej, Techniki prowadzenia rozmowy psychologicznej, Rozmowa psychologiczna jako proces
II. ELEMENTY DIAGNOZY RESOCJALIZACYJNEJ 10 godz.
a) Wprowadzenie do diagnostyki resocjalizacyjnej: Diagnostyka - diagnozowanie - diagnoza, Charakter, funkcje, cechy diagnozy resocjalizacyjnej, Proces i etapy diagnozy resocjalizacyjnej
b) Metody i techniki stosowane w resocjalizacji: Metody, narzędzia i techniki w diagnozie resocjalizacyjnej, Techniki w diagnozie resocjalizacyjnej (rozmowa, wywiad, obserwacja, analiza wytworów, ankiety, testy i kwestionariusze)
c) Narzędzia diagnostyczne w resocjalizacji - pomiar niedostosowania społecznego: Arkusz obserwacyjny T. M. Achenbacha, Pojecie Skali Nieprzystosowania Społecznego, Arkusz diagnostyczny D. H. Stotta
Razem liczba godzin: 30
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: przedstawienie podstaw oligofrenopedagogiki, metod pracy z dziećmi z lekkim i głębokim upośledzeniem umysłowym. W szkoleniu omówiono tematykę mózgowego porażenia dziecięcego, ADHD, autyzmu, zespołu Aspergera. Szkolenie zawiera elementy diagnostyki pedagogicznej, pojęcie diagnozy, etapy i funkcje diagnozy.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter doskonalący – nie nadaje kwalifikacji do diagnozowania i terapii.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. PODSTAWY OLIGOFRENOPEDAGOGIKI 13 godz.
Metody pracy z dzieckiem z głębokim upośledzeniem umysłowym, Metodyka nauczania lekko upośledzonych umysłowo, Etiologia upośledzenia umysłowego, Metody aktywizujące
II. ZABURZENIA NEUROROZWOJOWE 8 godz.
Mózgowe porażenie dziecięce, Zadania - zasady - metody, Zespół nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD, Teoretyczne podstawy zagadnień o autyzmie, Definicja autyzmu, Charakterystyka cech „autystycznych”, Całościowe zaburzenie rozwojowe – Zespół Aspergera
III. PODSTAWY DIAGNOSTYKI PEDAGOGICZNEJ 9 godz.
Pojęcie diagnozy, Diagnoza jako proces heurystyczny, Źródła poznania diagnostycznego, Diagnoza jako proces heurystyczny, Nomotetyczne i idiograficzne składniki wiedzy naukowej, Etapy diagnozy, opis diagnostyczny, Funkcje diagnozy, Uwarunkowania procesu diagnostycznego, Koncepcja cyklu działania zorganizowanego
Razem liczba godzin: 30
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Profesjonalne szkolenia online – całkowicie za darmo. Zdobądź wiedzę i wartościowy certyfikat. Zapisz się już dziś i ucz się, gdziekolwiek jesteś! Zdobyty dzięki naszemu szkoleniu certyfikat z pewnością da Ci do ręki mocny argument w rozmowie z pracodawcą czy przełożonym.
Cel szkolenia: zdobycie wiedzy dotyczącej wpływu żywienia na zdrowie człowieka. Uczestnik szkolenia zapozna się z rolą mikro i makroskładników wpływających na psychofizyczne funkcjonowanie człowieka. Zapozna się z prawidłowym rozkładem kaloryczności posiłków w codziennym jadłospisie. Pozna również podstawowe witaminy – ich wpływ oraz zapotrzebowanie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tematyka szkolenia obejmuje również prawidłowe zestawienie witamin i składników w diecie mężczyzn.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. ZDROWIE I ŻYWIENIE. MAKROSKŁADNIKI W ŻYWIENIU CZŁOWIEKA 1 godz.
Białka, Węglowodany, Tłuszcze
II. MIKROSKŁADNIKI W ŻYWIENIU CZŁOWIEKA 2 godz.
Witaminy, Składniki mineralne, Prawidłowy rozkład kaloryczności posiłków w codziennym menu
III. WITAMINY – ICH FUNKCJE I ŹRÓDŁO 2 godz.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie, Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, Rola witamin, ich źródła i zapotrzebowanie organizmu, Prawidłowe zestawienie witamin i składników w diecie mężczyzn
Razem liczba godzin: 5
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Cel szkolenia: zdobycie podstawowej wiedzy z zakresu psychologii i pedagogiki – w tym surdopedagogiki i tyflopedagogiki, podstaw terapii dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, zagadnienia psychoonkologii i psychologii sądowej. W szkoleniu zawarto także wiedzę z zakresu diagnostyki i terapii, tematykę profilaktyki i umiejętności zawodowych.
Szkolenie o charakterze doskonalącym
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. MODUŁ PSYCHOLOGICZNO - PEDAGOGICZNY 3 godz.
Podstawy tyflopedagogiki i surdopedagogiki; Podstawy terapii ręki z zagadnieniami mutyzmu wybiórczego; Podstawy terapii dzieci z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu głębokim; Podstawy seksuologii dorosłych; Podstawy psychoonkologii; Elementy psychologii sądowej
II. MODUŁ DIAGNOSTYCZNO - TERAPEUTYCZNY 3 godz.
Podstawy socjoterapii i psychoterapii; Podstawy interwencji kryzysowej; Pomoc psychologiczna po wydarzeniach traumatycznych; Podstawy diagnozy neuropsychologicznej; Prewencja zachowań suicydalnych
III. MODUŁ PROFILAKTYKI I UMIEJĘTNOŚCI ZAWODOWYCH 4 godz.
Podstawy coachingu i tutoringu szkolnego; Podstawy treningu umiejętności społecznych; Podstawy arteterapii; Elementy doradztwa edukacyjno-zawodowego; Podstawy logopedii, elementy języka migowego; Metoda projektów w pracy edukacyjno-dydaktycznej
Razem liczba godzin: 10
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Celem kursu jest przedstawienie pedagogiki zabawy jako metody pracy z grupą. Poznasz animacje sportowe, zabawy ruchowe z chustą animacyjną, rodzaje gier zapoznawczych i gier na zewnątrz. Dowiesz się jakie są możliwe zabawy integracyjne, muzyczne i ruchowe. W szkoleniu omówiono zabawy plastyczne i animacje w wodzie i na basenie oraz podstawy bajkoterapii.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Celem szkolenia jest zdobycie podstawowej wiedzy dotyczącej wychowania i rozwoju dziecka . Uczestnik szkolenia zdobędzie wiedzę z zakresu: pedagogiki, psychologii wychowania, psychologii rozwoju oraz psychoprofilaktyki uzależnień od alkoholu. Zdobędzie podstawowe umiejętności do diagnozowania rozwoju dziecka w wieku przedszkolnym jak również do pracy z grupą AA w terapii uzależnień.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie. Nie nadaje uprawnień terapeutycznych.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. PODSTAWY PEDAGOGIKI 5 godz.
Wychowanie i wychowawca (Pojęcie i rodzaje wychowania, Cechy i istota wychowania), Błędy w procesie wychowawczym, Zasady obowiązujące w wychowaniu
II. PODSTAWY PSYCHOLOGII ROZWOJU 6 godz.
Rozwój i zmiana rozwojowa, Czynniki społeczne w rozwoju dziecka, Ogólne prawidłowości rozwoju emocjonalnego i społecznego człowieka, Teoria przywiązania, Teoria poznawczo-rozwojowa Piageta, Psychospołeczna teoria Eriksona, Rozwój moralny Kohlberga, Diagnoza rozwoju dziecka w wieku przedszkolnym
III. PODSTAWY PSYCHOLOGII WYCHOWANIA 9 godz.
Psychologia wychowawcza – zagadnienia definicyjne, pojęcie wychowania, działania wychowawcze, Rodzina jako środowisko wychowawcze (typy i funkcje rodziny, rodzina dysfunkcjonalna), Postawy rodzicielskie i komunikacja w procesie wychowania, Dziecko niepełnosprawne w rodzinie, Pozarodzinne środowisko wychowawcze
IV. PODSTAWY PSYCHOPROFILAKTYKI UZALEŻNIEŃ 10 godz.
a) Uzależnienie od alkoholu (• Konsekwencje i motywy spożywania alkoholu • Choroba alkoholowa i alkoholizm • Rodzina z problemem alkoholowym • Współuzależnienie - DDA)
b) Zapobieganie uzależnieniom (• Profilaktyka alkoholowa • Poziomy profilaktyki i jej oddziaływanie • Strategie i rodzaje programów profilaktycznych • Modele oddziaływań prewencyjnych)
c) Leczenie - terapia osób uzależnionych od alkoholu (• Pomoc i leczenie w poradniach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych • Terapia w grupach samopomocowych • Praca z grupą AA w terapii uzależnień)
Razem liczba godzin: 30
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: zaznajomienie uczestników z podstawami pierwszej pomocy. Uczestnik pozna podstawowe definicje oraz schemat postępowania w miejscu wypadku. Pozna przyczyny, sposoby rozpoznawania i skutki utraty przytomności, zatrzymania krążenia i zatrzymania oddechu. W szkoleniu zawarto także podstawowe zasady postępowania z nieprzytomnym z zachowanym oddechem oraz z zatrzymaniem oddechu, a także zasady prawidłowego ułożenia i transportu pacjenta. Szkolenie wzbogacone zostało o zagadnienia związane z edukacją i promocją zdrowia.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter doskonalący.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. PODSTAWY PIERWSZEJ POMOCY (9 godz.)
a) Podstawowe pojęcia – bezpieczeństwo, zagrożenie, uraz, wypadek
b) Podstawowe funkcje życiowe i stan zagrożenia życia
c) Schemat postępowania w miejscu wypadku
d) Przyczyny, rozpoznanie i skutki: utraty przytomności, zatrzymania oddechu oraz zatrzymania krążenia
e) Zasady postępowania z nieprzytomnym z zachowanym oddechem oraz w przypadku zatrzymania oddechu i krążenia (pozycja boczna bezpieczna, reanimacja krążeniowo-oddechowa)
f) Transport i ułożenie pacjenta
II. TEORETYCZNE PODSTAWY EDUKACJI I PROMOCJI ZDROWIA (6 godz.)
a) Podstawowe pojęcia w edukacji zdrowotnej
b) Modele edukacji zdrowotnej
c) Edukacja zdrowotna w różnych siedliskach
d) Promocja zdrowia – definicje, geneza, modele i strategia działania Razem liczba godzin: 15
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: przedstawienie podstaw kryminologii i wiktymologii z elementami profilowania psychologicznego. W szkoleniu zawarto opis podstawowych pojęć w tym pojęcia kary i przestępstwa, pojęć zjawiska przestępczości, rodzajów przestępstw. Szkolenie wzbogacono także o treści związane z profilowaniem psychologicznym.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. PODSTAWY KRYMINOLOGII I WIKTYOMOLOGII 15 godz.
Kryminologia jako dyscyplina naukowa,
Pojęcie przestępstwa i kary,
Pojęcie i opis zjawiska przestępczości,
Przestępczość wobec zmian społecznych,
Rodzaje przestępstw,
Czynniki etiologiczne przestępczości: narkotyki, alkohol, media
II. ELEMENTY PROFILOWANIA PSYCHOLOGICZNEGO 5 godz.
Razem liczba godzin: 20
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: zdobycie wiedzy związanej z następującymi zagadnieniami: Zakres obowiązków pomocy aptecznej; / Przyjmowanie towaru; / BHP w aptece; / Dokumentacja w aptece; / Utrzymywanie czystości w aptece; / Magazynowanie towarów w aptece; / Zasady przechowywania produktów leczniczych; / Merchandising apteczny; / Przygotowywanie narzędzi i naczyń do sterylizacji; / Przechowywanie po sterylizacji. / Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter doskonalący.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: jest zdobycie wiedzy z zakresu budowy i funkcji skóry . Uczestnik szkolenia pozna zasady pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Szkolenie przedstawia charakterystykę i przegląd alg morskich, a także zastosowanie alg morskich w przemyśle kosmetycznym.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. BUDOWA I FUNKCJE SKÓRY 2 godz.
Budowa skóry (naskórek, skóra właściwa, tkanka podskórna, gruczoły łojowe, gruczoły potowe), Funkcje skóry
II. PIELĘGNACJA SKÓRY TWARZY I CIAŁA 3 godz.
Pielęgnacja skóry suchej, Pielęgnacja skóry tłustej, Pielęgnacja skóry naczyniowej, Pielęgnacja skóry dojrzałej, Zasady prawidłowego wykonania demakijażu
III. CHARAKTERYSTYKA ALG MORSKICH 2 godz.
Klasyfikacja botaniczna i występowanie w przyrodzie, Budowa morfologiczna i podział, Właściwości i działanie lecznicze
IV. ZWIĄZKI BIOLOGICZNIE CZYNNE ALG MORSKICH 3 godz.
Węglowodany, Białka, Lipidy, Składniki mineralne, Witaminy, Barwniki
V. PRZEGLĄD WAŻNIEJSZYCH ALG MORSKICH 2 godz.
Sinice, Brunatnice, Krasnorosty, Zielenice
VI. ZASTOSOWANIE ALG MORSKICH W PRZEMYŚLE KOSMETYCZNYM 2 godz.
Pozyskiwanie alg do celów kosmetycznych, Zastosowanie związków biologicznie czynnych alg w kosmetykach, Produkty kosmetyczne zawierające algi wybranych firm
Razem liczba godzin: 14
Dodatkowe informacje: Szkolenie o charakterze doskonalącym.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie otrzymujesz materiał w formie PDF.
Cel szkolenia: Szkolenie ma na celu przedstawienie metodyki zajęć kreatywnych w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. W szkoleniu zawarte są sposoby zapamiętywania oraz charakterystyka pamięci. Szkolenie wzbogacone zostało o temat mnemotechnik.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
I. METODYKA ZAJĘĆ KREATYWNYCH W PRACY Z DZIEĆMI, MŁODZIEŻĄ I DOROSŁYMI 9 godz.
Kreatywne przekraczanie, czyli edukacja z wyobraźnią, Rola kreatywności we współczesnej szkole, Nowoczesny wychowawca – kreatywny wychowawca, Wychowawca i nauczyciel – role w szkole, Formy i rodzaje zajęć kreatywnych dla dzieci, młodzieży i dorosłych, Kreatywne i twórcze gry i zabawy dla dzieci i młodzieży
II. PAMIĘĆ I SPOSOBY ZAPAMIĘTYWANIA 7 godz.
Pamięć i metapamięć, Jak działa pamięć? Główny System Pamięciowy, Umiejętności wspomagające skuteczne zapamiętywanie
III. MNEMOTECHNIKI – PODSTAWY TEORETYCZNE I METODYCZNE 9 godz.
Pojęcie mnemotechniki. Sposoby szybszego zapamiętywania i uczenia się, Rodzaje mnemotechnik, Przykłady mnemotechnik, Korzyści płynące ze stosowania mnemotechnik, Metody zapamiętywania dla dzieci: mnemotechniki i ćwiczenia pamięci, Zastosowanie mnemotechnik w ortografii, Jak i dlaczego warto ćwiczyć pamięć przy pomocy mnemotechnik?
Razem liczba godzin: 25
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: przedstawienie wiedzy dotyczącej specyfiki pracy opiekuna osób starszych, metod pracy z seniorami, a także geriatrycznych standardów opieki nad osobami w starszym wieku. W szkoleniu zawarto wiedzę dotyczącą zagadnień pomocy społecznej i opieki nad osobami starszymi, a także kwestie związane z dietą osób starszych, stosowaniem psychoterapii. Wszystko to w odniesieniu do opieki nad osobami w przebiegu chorób neurodegeneracyjnych, choroby Parkinsona i choroby Alzheimera.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie. Nie nadaje uprawnień terapeutycznych.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
Moduł I. Opiekun osoby starszej 6 godz.
Moduł II. Metody pracy z seniorami 5 godz.
Moduł III. Geriatryczne standardy opieki nad osobami w starszym wieku 6 godz.
Moduł IV. Pomoc społeczna i opieka nad osobami starszymi 3 godz.
Moduł V. Dieta dla ludzi starszych 1 godz.
Moduł VI. Psychoterapia 4 godz.
Moduł VII. Choroba Parkinsona 1 godz.
Moduł VIII. Choroba Alzheimera 1 godz.
Razem liczba godzin: 27
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Szkolenia, które realizowaliśmy:
Cel szkolenia: zdobycie podstawowej wiedzy związanej z pedagogiką, psychologią, rozwojem osobistym. Uczestnik szkolenia nabędzie umiejętności społeczne i personalne: zarządzanie stresem, konfliktem, emocjami oraz swoją motywacją. Uczestnik szkolenia pozna również zasady komunikacji interpersonalnej, techniki asertywne, negocjacyjne oraz manipulacji. Zdobędzie umiejętność budowania pozytywnej autoprezentacji. Zdobędzie umiejętności w kształtowaniu i pogłębianiu swojego rozwoju osobistego i zawodowego.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
Moduł pedagogiczno-psychologiczny 20 godz.
Podstawy psychologii
Podstawy pedagogiki
Podstawy psychologii wpływu społecznego - zmiana zachowań, postaw i osobistych przekonań
Moduł rozwoju osobistego 30 godz.
Zarządzanie stresem
Zasady komunikacji werbalnej i niewerbalnej
Asertywność w efektywnej komunikacji
Zarządzanie konfliktem
Mediacje, negocjacje i komunikacja perswazyjna
Zarządzanie emocjami oraz motywacją
Moduł umiejętności i kompetencji osobistych 30 godz.
Techniki poznawczo-behawioralne w życiu osobistym
Podstawy coachingu i interwencji kryzysowej
Mnemotechniki – efektywne techniki uczenia się
Trening szybkiego czytania
Trening asertywności i autoprezentacji
Trening autogenny
Razem: 150 godz.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: zdobycie podstawowej wiedzy związanej z pedagogiką, psychologią, socjoterapią, profilaktyką społeczną oraz umiejętnościami terapeutycznymi niezbędnymi w pracy z drugim człowiekiem.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie. Nie nadaje uprawnień socjoterapeuty ani profilaktyka społecznego!
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
Moduł pedagogiczno-psychologiczny 40 godz.
Podstawy psychologii
Podstawy pedagogiki
Psychologia wychowania i rozwoju z elementami psychoprofilaktyki uzależnień
Moduł profilaktyki społecznej i prewencji 70 godz.
Tworzenie programów profilaktycznych i psychoedukacyjnych z metodyką treningu radzenia sobie ze stresem
Podstawy psychoprofilaktyki i profilaktyki społecznej z metodyką edukacji i promocji zdrowia
Metodyka terapii zajęciowej z elementami socjoterapii i psychoterapii
Psychoprofilaktyka i profilaktyka społeczna w zakresie problematyki HIV/AIDS i narkomanii oraz uzależnie behawioralnych
Prewencja zachowań suicydalnych
Profilaktyka i terapia uzależnień behawioralnych i uzależnień od substancji z elementami interwencji kryzysowej
Moduł umiejętności i kompetencji terapeutycznych 40 godz.
Techniki poznawczo-behawioralne w profilatyce i terapii
Psychologiczne podstawy wsparcia społecznego z zarządzaniem konfliktem w społeczności lokalnej
Podstawy tutoringu z elementami coachingu
Trening komuniacji interpresonalnej, asertywności, radzenia sobie ze stresem
Podstawy treningu działań twórczych z elementami kinezjologii edukacyjnej i pedagogiki zabawy
Razem: 150 godz.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: zdobycie podstawowej wiedzy z zakresu psychologii, prawa, obsługi klienta oraz pracy administracyjno-biurowej. Uczestnik szkolenia zdobędzie umiejętność redagowania pism urzędowych, zarządzania dokumentacją. Będzie potrafił wykorzystywać programy komputerowe w pracy biurowej.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
Moduł psychologiczno-prawny 38 godz.
Podstawy psychologii ogólnej
Psychologia wpływu społecznego
Psychologia pracy z elementami BHP i ergonomii
Podstawy psychologii i komunikacji społecznej
Podstawy prawa
Moduł obsługi klienta i administracyjno-biurowy 52 godz.
Sprzedaż i obsługa klienta z technikami psychologicznymi
Skuteczna komunikacja interpersonalna w obsłudze klienta
Redagowanie pism biurowych i urzędowych
Podstawy pracy administracyjno-biurowej
Podstawy zarządzania dokumentacją
Wykorzystywanie programów komputerowych w pracy biurowej – Microsoft Word, Microsoft Excel
Moduł umiejętności i kompetencji zawodowych 25 godz.
Kluczowe kompetencje społeczne i personalne w pracy administracyjno-biurowej (zarządzanie stresem, konfliktem, emocjami i motywacja; mediacje i negocjacje; asertywność)
Radzenie sobie ze stresem w pracy z elementami treningu autogennego
Wykorzystywanie coachingu w obsłudze klienta
Razem: 115 godz.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: jest zdobycie podstawowej wiedzy związanej z pedagogiką, psychologią, rozwoju dzieci dzieci i młodzieży. Uczestnik szkolenia zdobędzie przygotowanie metodyczne do pracy z dzieckiem: z niepełnosprawnością intelektualną, zaburzeniem uwagi jak również trudnym i agresywnym. Zdobędzie podstawowe umiejętności do pracy z dzieckiem.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie. Nie nadaje uprawnień do bycia terapeutą.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
PROGRAM SZKOLENIA:
Moduł psychologiczno-pedagogiczny 60 godz.
Podstawy psychologii ogólnej
Podstawy psychologii wychowania
Podstawy psychologii rozwoju
Podstawy pedagogiki ogólnej
Podstawy pedagogiki specjalnej
Biomedyczne podstawy rozwoju
Moduł wiedzy o rozwoju i psychologii dziecka 40 godz.
Podstawy psychologii zaburzeń dzieci i młodzieży
Podstawy psychologii klinicznej i zdrowia
Zaburzenia neurorozwojowe – ADHD, Autyzm, Zespół Aspergera
Psychologiczna ocena rozwoju dziecka
Metodyka pracy z dzieckiem 50 godz.
Metodyka pracy z dzieckiem z niepełnosprawnością intelektualną
Wybrane metody terapii wspomagającej (Integracja sensoryczna, Kinezjologia edukacyjna, Metoda Weroniki Sherborn, Terapia pedagogiczna)
Metodyka zajęć korekcyjno-kompensacyjnych
Metodyka pracy z dzieckiem z zaburzeniami uwagi
Metodyka pracy z dzieckiem trudnym oraz agresywnym
Moduł umiejętności w pracy z dzieckiem 60 godz.
Teoretyczne podstawy pracy opiekuńczo-wychowawczej
Elementy wczesnego wspomagania rozwoju
Elementy treningu zastępowania agresji
Elementy treningu umiejętności społecznych
Elementy muzykoterapii oraz bajkoterapii
Podstawy treningu działań twórczych z elementami kinezjologii edukacyjnej i pedagogiki zabawy
Razem: 210 godz
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Kompleksowy pakiet szkoleń z zakresu opieki, wychowania i edukacji dziecka.
1. Pomoc nauczyciela
2. Opiekun w żłobku i klubie dziecięcym
3. Profesjonalna opiekunka dziecięca
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Celem szkolenia jest zdobycie wiedzy z zakresu skutecznej komunikacji. Uczestnik zdobędzie podstawową wiedzę z zakresu komunikacji werbalnej i niewerbalnej. Nabędzie umiejętność wyrażania postawy asertywnej i stosowania technik negocjacyjnych w życiu prywatnym i zawodowym. Tematyka szkolenia obejmuje również elementy mediacji.
Cel szkolenia: jest zapoznanie Kursantów z możliwościami zastosowania metody mediacji w sytuacjach sporów rodzinnych, środowiskach lokalnych, zabezpieczania kwestii konfliktowych podczas sytuacji pre – i post rozwodowej. Szkolenie uzupełnione jest o elementy prawa.
Cel szkolenia: jest: zdobycie wiedzy dotyczącej mediacji sądowych i pozasądowych. Uczestnik szkolenia zapozna się z rodzajami i zastosowaniem mediacji. Pozna kluczowe składowe psychologii konfliktu. Zapozna się z procedurami rozwiązywania konfliktów, psychologią komunikacji, elementami procesu negocjacji niezbędnymi w prowadzeniu mediacji. Zapozna się z przebiegiem procesu mediacji, pozna narzędzia mediacyjne oraz przepisy regulujące instytucję mediacji.
Dodatkowe informacje: Kurs ma charakter doskonalący i pogłębiający kompetencje w tym w zakresie. Po naszych badaniach, które przeprowadzamy dwa razy do roku – możemy stwierdzić, że wielu naszym kursantom udało się zdobyć wpis na listę mediatorów sądowych.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Program szkolenia:
Mediacje sądowe i pozasądowe
Mediacje rodzinne i małżeńskie
Skuteczna komunikacja interpersonalna
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Poznanie podstawowych informacji o zjawisku przemocy w rodzinie, diagnozie i metodach zapobiegania. W szkoleniu omówiono czym jest przemoc, jakie są jej przyczyny i źródła. Omówiono skutki przemocy i formy jej zapobiegania. W szkoleniu opisano rodzaje przemocy, a także znane usługi społeczne dla ofiar przemocy. Opisano również możliwości psychoterapii dla ofiar przemocy, metody przeciwdziałania przemocy oraz procedurę Niebieskiej karty. Kursant pozna karty do stosowania w pracy z osobami doświadczającymi przemocy.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Ramowy program szkolenia:
MODUŁ I
- Czym jest przemoc?
- Przyczyny i źródła przemocy
- Skutki przemocy i formy zapobiegania
- Rodzaje przemocy
- Usługi społeczne dla ofiar przemocy
- Psychoterapia ofiar przemocy
- Meody przeciwdziałania przemocy
- Niebieska Karta
MODUŁ II
Karty pracy
Razem liczba godzin: 20
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751). Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Poznanie podstawowych informacji o depresji występującej wśród dzieci i młodzieży. W szkoleniu omówiono czynniki ryzyka, przyczyny depresji i metody terapii. Zawarto także informacje dotyczące zjawiska samookaleczenia i sposoby przeciwdziałania mu. Szkolenie omawia kwestie związane z samooceną.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751). Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Poznanie podstawowych informacji o lęku. W szkoleniu opisano zagadnienia stresu oraz jego wpływu na zdrowie. Omówiono szereg zagadnień związanych z emocjami i ich mechanizmami. W szkoleniu znajdują się podstawy socjoterapii wraz z przykładowymi programami socjoterapeutycznymi dla dzieci i młodzieży. Szkolenie wzbogacono w karty pracy dotyczące zagadnień – stresu, emocji i lęku.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751). Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Celem szkolenia jest przedstawienie podstaw pracy w recepcji hotelowej. Omówiono organizację pracy hotelu, rolę hotelowej recepcji i zakres czynności wykonywanych przez pracowników recepcji. Zawarto informacje dotyczące wyposażenia recepcji w środki techniczne. Szkolenie prezentuje podstawy profesjonalnej obsługi gościa hotelowego, rezerwacji usług hotelarskich, struktury organizacji hotelu. Szkolenie wzbogacone zostało o zagadnienia narzędzi promocji w hotelarstwie i podstawy języka angielskiego dla pracowników recepcji.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: W szkoleniu omówiono szereg zagadnień związanych ze sprzątaniem w domu i hotelu. Szkolenie wzbogacono o podstawy języka angielskiego o przydatne zwroty w pracy pomocy domowej bądź hotelowej.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751). Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.
Cel szkolenia: Celem szkolenia jest omówienie systemu HACCP, a także metod utrwalania i przechowywania żywności. W szkoleniu przedstawiono metody obróbki żywności i trzony kuchenne. Dowiesz się jak przebiega organizacja produkcji w gastronomii, a także food plating.
Dodatkowe informacje: Szkolenie ma charakter uniwersalny i może być dobrym uzupełnieniem wiedzy i kompetencji praktycznie na każdym stanowisku pracy.
Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.
Dokumentacja: Po pozytywnie zrealizowanym szkoleniu wystawiane są dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego PSYCHODIA (Numer RSPO: 270751).
Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia.
Po zakupie: otrzymujesz materiał szkoleniowy w formie PDF.